January 18th, 2021

Алкоголизм, лечение алкоголизма

Завтрак – самая важная часть утра, определяющая ваше самочувствие и настроение на весь день

Согласитесь, что трудно пребывать в хорошем расположении духа, когда на завтрак пришлось довольствоваться не самой вкусной и далеко не самой полезной булкой из ближайшего кафе. Приготовьте с утра что-то стоящее, например яйца-пашот или другое необычное блюдо с яйцами, сварите кашу и украсьте её ягодами, сделайте смузи-боул или даже испеките блинчики или панкейки. Порадуйте себя красивой подачей блюда – как на тех красивых фотографиях, которым вы ставите лайки в «Инстаграме».
Алкоголизм, лечение алкоголизма

Рекомендации для жён алкоголиков. Почему мужья не могут самостоятельно бросить пить:

• Не стоит постоянно угрожать мужу, он быстро привыкнет.
• Не начинайте скандалить, когда он пьяный. Сохраняйте уверенность, твердость и спокойствие.
• Не прячьте и не выливайте алкоголь, это его сильнее разозлит и он найдет, где купить еще бутылку.
• Не решайте его проблемы: денежные долги, не выгораживайте его перед начальником. Он сам несет за это ответственность.
• Не контролируйте количество выпитого.
• Если он в баре, не забирайте домой, не тащите на себе. Он сможет осознать свое бедственное состояние, если проснется там, где уснул.
• Если есть договоренность на запрет алкоголя в доме, не стоит делать исключения, праздники, день рождения и т.д. Все это не должно изменить договоренность между супругами.
• Не надо становиться “официанткой”, накрывать стол. Не давайте деньги на выпивку.
• Если соучаствовать или жалеть мужа он будет воспринимать это как норму и продолжит пить. Страшнее всего совместное распитие алкоголя. Это является причиной, почему жены так же спиваются, как их мужья.
• Нельзя унижать мужа при других людях. Человек с алкогольной зависимостью принимает такое поведение жены как состояние из которого нет выхода.
• Если вы будете препятствовать мужу встречаться со своими друзьями “по несчастью”, это его еще сильнее будет злить. Не поднимайте руку на него.
• Даже если ситуация самая плачевная не выгоняйте его из дома в состоянии опьянения, его может сбить машина, или ввяжется в драку, зимой замерзнет и т.д.